Esenciálne oleje
Dlho som hľadala univerzálny prostriedok na všetky druhy ťažkostí pre mňa aj moje deti. V mojom živote zrazu prišlo obdobie, kedy prestali fungovať klasické lieky, za čo som spätne vlastne rada, a vtedy som sa zamilovala do esenciálnych olejov. Ďalšou fázou bolo nájsť tie najkvalitnejšie, naozaj čisté a bezpečné oleje hlavne s dôrazom na moje malé deti.
Leuško silno reaguje keď niečo nie je v poriadku, preto sme museli skúsiť viacero značiek. To čo som ja cítila už po prvom použití esenciálnych olejov českej značky Bewit, mi Leuško ešte potvrdil výborným tolerovaním a okamžitou úľavou, ktorú mu prinášajú.
Spísala som 8 dôvodov, prečo som sa rozhodla nakupovať esenciálne oleje od Bewit.love, prečo ich používam doma a samozrejme aj v práci:
1. Deklarujú najkvalitnejšie zdroje a dodávateľov
2. Majú vlastné receptúry a vývoj produktov
3. Ctia zásady AHINSA
4. CTEO® - Certifikované terapeutické esenciálne oleje
5. Vyrábajú oleje so zárukou čerstvosti
6. Používajú pyramídovú energiu
7. Majú vlastné laboratórium, v ktorom sa skúmajú rastlinné esencie na svetovo jedinečnej úrovni
8. V súčasnosti majú najväčší výber esenciálnych olejov na trhu
Nakupujem na tejto stránke: https://bewit.love?i=touchofspirit
Je známym faktom, že esenciálne oleje vedia priaznivo ovplyvniť nielen našu psychiku, správanie a emócie, ale aj fyziologické funkcie nášho tela.
Esenciálne oleje sú prírodné aromatické zlúčeniny, ktoré sa získavajú z rôznych častí rastlín, ako sú kvety, listy, kôra, korene a semená. Majú výraznú vôňu a mnohé z nich majú aj terapeutické účinky. Používanie esenciálnych olejov sa v rôznych kultúrach datuje už tisíce rokov a v súčasnosti sa stali veľmi obľúbenými v oblasti aromaterapie, kozmetiky a výroby domácich produktov.
AROMATERAPEUTICKÉ ÚČINKY ESENCIÁLNYCH OLEJOV
Esenciálne oleje majú širokú škálu účinkov, ktoré môžu ovplyvňovať telo a myseľ. Tu je niekoľko bežných aromaterapeutických účinkov esenciálnych olejov:
Uvoľňujúci účinok: Mnohé esenciálne oleje majú upokojujúci a uvoľňujúci účinok na telo a myseľ. Napríklad levanduľa, ylang-ylang, neroli a kadidlo sú známe svojimi schopnosťami zmierňovať stres, úzkosť a napätie.
Oživujúci účinok: Niektoré esenciálne oleje majú povzbudzujúci účinok a môžu pomôcť pri zlepšovaní energie, koncentrácie a nálady. Citrón, mäta pieporná, rozmarín a grapefruit sú príklady olejov, ktoré môžu povzbudiť a osviežiť.
Antidepresívny účinok: Určité esenciálne oleje, ako bergamot, jazmín a ruža, majú antidepresívne vlastnosti a môžu pomôcť pri zlepšovaní nálady a emocionálneho stavu.
Antimikrobiálny účinok: Mnohé esenciálne oleje majú silné antimikrobiálne vlastnosti, čo znamená, že môžu bojovať proti baktériám, vírusom a plesniam. Tea tree, eukalyptus, tymian a šalvia sú príklady esenciálnych olejov s týmito účinkami.
Zlepšenie dýchania: Niektoré esenciálne oleje majú účinky, ktoré môžu pomôcť pri dýchacích problémoch. Eukalyptus, borovica a mäta pieporná majú osviežujúce účinky na dýchacie cesty a môžu podporovať voľné dýchanie.
Zlepšenie trávenia: Mnohé esenciálne oleje môžu podporovať zdravé trávenie a elimináciu. Napríklad mäta pieporná, čierny korenie a zázvor majú stimulačné účinky na tráviaci systém.
Tieto sú len niektoré z mnohých aromaterapeutických účinkov esenciálnych olejov. Je dôležité si uvedomiť, že účinky môžu byť individuálne a že nie všetky esenciálne oleje budú mať rovnaký účinok na každého. Je vhodné skúšať rôzne oleje a objavovať, ktoré vám najlepšie vyhovujú.
VYUŽITIE ÉTERICKÝCH OLEJOV
Existuje mnoho spôsobov využitia esenciálnych olejov. Tu je niekoľko najčastejších spôsobov:
Aromaterapia: Inhalácia esenciálnych olejov je veľmi populárnou formou aromaterapie. Môžete použiť difuzér, ktorý rozptyľuje esenciálne oleje do vzduchu, alebo si môžete pridať niekoľko kvapiek oleja do horúcej vody a inhalovať pary. Aromaterapia môže pomôcť pri zmierňovaní stresu, podporovať relaxáciu, zlepšovať náladu a uvoľňovať dýchacie cesty.
Masáž: Esenciálne oleje sa často používajú v masážnej terapii. Pridaním niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja do nosičového oleja, ako je mandľový olej alebo jojobový olej, môžete vytvoriť masážne oleje s rôznymi účinkami. Masáž s esenciálnymi olejmi môže pomôcť uvoľniť svalové napätie, zmierňovať bolesť a podporovať relaxáciu.
Kúpele: Pridanie niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja do teplej kúpeľovej vane je skvelý spôsob, ako sa uvoľniť a zlepšiť pokožku. Esenciálne oleje môžu mať upokojujúci, povzbudzujúci alebo očisťujúci účinok na telo a myseľ.
Kozmetika: Esenciálne oleje sa často pridávajú do kozmetických výrobkov, ako sú pleťové krémy, telové mlieka, šampóny a kondicionéry. Môžu pomôcť hydratovať pokožku, zlepšiť jej vzhľad a pridať príjemnú vôňu.
Domáce produkty: Esenciálne oleje sa často používajú pri výrobe domácich čistiacich prostriedkov, parfumov, mydiel a sviečok. Môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja do vody a ocotu na prírodné čistenie, alebo si vyrobiť vlastné prírodné parfumy a sviečky s vôňou esenciálnych olejov.
Je však dôležité si uvedomiť, že esenciálne oleje sú veľmi koncentrované a niektoré z nich môžu byť dráždivé alebo toxické, preto je potrebné dodržiavať pokyny na použitie
ESENCIÁLNE OLEJE A DETI
Pri používaní esenciálnych olejov u detí je dôležité byť opatrný a dodržiavať bezpečnostné smernice.
Niektoré esenciálne oleje sú vhodnejšie pre deti a môžu sa používať v primeranej koncentrácii a pod dohľadom dospelých. Tu je niekoľko bezpečných esenciálnych olejov pre deti:
Levanduľa: Je známa svojimi upokojujúcimi vlastnosťami a je vhodná pre deti. Môže pomôcť pri uvoľňovaní stresu a podporovať zdravý spánok.
Mandarínka: Má jemnú a príjemnú vôňu, ktorá je obľúbená u detí. Pomáha pri upokojení a zlepšuje náladu.
Rímsky rumanček: Má upokojujúce vlastnosti a je šetrná voči pokožke. Môže sa používať na podporu relaxácie a zmierňovanie podráždenia.
Je dôležité si uvedomiť, že každé dieťa je jedinečné a môže reagovať rôzne na esenciálne oleje. Pred použitím akéhokoľvek esenciálneho oleja u detí je vhodné konzultovať s pediatrom alebo odborníkom na aromaterapiu, aby sa zabezpečila bezpečnosť a primerané dávkovanie. Tiež je dôležité dodržiavať odporúčané koncentrácie a správne spôsoby aplikácie esenciálnych olejov u detí.